Gravidez planejada: Decidi ser mãe, e agora?

Independentemente de ter sido planejada ou ter sido de forma inesperada, a gravidez é um período mágico e de transformações – não só para a gestante, mas para toda a família envolvida.

Mas é fato que uma gestação planejada apresenta mais vantagens. Isto porque, quando planejada, todos os fatores necessários para uma boa gravidez para a mãe e para o bebê são mais fáceis de serem alcançados, anteriormente à gestação.

Uma das principais vantagens de uma gravidez planejada é poder realizar um check-up clínico antes do início da gravidez, até mesmo emagrecer, caso necessite. Também é uma oportunidade para tratar alguma eventualidade apontada nos exames de check-up prévios, fazer aquele tratamento odontológico que possa ser evitado na gestação.

Nesse momento prévio, também é indicado a ingestão de ácido fólico. O ácido fólico é benéfico para diminuição da má formação fetal e dos defeitos no tubo neural do bebê, como a anencefalia.

Aproveite esse período para mudar seus hábitos de uma forma geral. Tenha uma vida mais saudável, com alimentação equilibrada, prática de atividade física, redução da carga de estresse,… 

Isso será muito benéfico não só para sua gestação, mas para sua vida como um todo.

Procure seu ginecologista e explique suas intenções de engravidar, ele certamente te ajudará com esse check up prévio e com todas as orientações específicas para o seu caso.

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