O Brasil é campeão em número de cesáreas escolhidas como via de parto, mas mesmo diante deste cenário, cresce o número de mulheres que tem se interessado por um parto mais natural, e sem interferências medicamentosas e cirúrgicas.
Você já ouviu falar em Terapia de Reposição Hormonal? Ela é um tratamento eficaz para aliviar sintomas comuns que acompanham a menopausa e perimenopausa, como as ondas de calor, ressecamento vaginal e mudanças de humor. Além disso, também é indicada para prevenir a perda óssea que ocorre a partir dessa fase e que, em longo prazo, pode levar à osteoporose.
É importante que durante a gravidez a mulher tenha uma alimentação balanceada e que seja ingerido todos os nutrientes necessários tanto para a saúde da mãe como também para o desenvolvimento saudável do bebê. A alimentação deve ser rica em proteínas, frutas e vegetais, incluindo alimentos ricos em ácido fólico, ferro, cálcio, zinco, ômega-2, vitamina A e vitamina B12.
Não é raro ver mulheres que nunca se lembraram de sonhos na vida e na gestação começam a sonhar com tanta nitidez e realismo que se lembram de todos os detalhes.
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